脳を活性化、頭も健康に
【自らの力で脳を活性化、いきいきした暮らしが心も身体も頭も健康に】
脳の活性化には、自らが考え、実行すること、仲間とワイワイ・ガヤガヤと自分の経験・スキルをアウトプットすることに効果が発揮すると言われています。もちろん、知識をインプットすることも大切ですが、それ以上にアウトプットすることなんですね。
『ワイガヤ教室』は、仲間と一緒に自由にコミュニケーション、知識を得ながら、過去の体験・スキルをアウトプットしていただきます。また、それぞれに仲間で共通の目標を生み出します。
この目標に向かって、ワイワイ・ガヤガヤとアウトプットを繰り返します。いきいきとして暮らしが心も身体も健康にします。テーマも皆さんの一番の関心事である「健康維持」の関連になりそうですね。
仲間と一緒にひとつの目標(複数ではいいですね)に向かって進んでいく姿、ワクワクしませんか。
気持ちも晴れやか、充実した暮らし、まさに健康寿命を伸ばすためにあるコミュニティですね。あなたの活躍を待っています。
