自分を知る

【自分らしくとは言いつつも、どれだけ自分を知ってるのでしょう】

先日の『面白健康体験セミナー』、「いつも元気ですね。」とか言われていることをいいことに、自分は健康体、心身ともに満足していると思っていました。自分を知っているようで、知らないものですね。

今回の『健体術整体法』を体験し、今までにない痛みを味わってしまいました。普通の健康体の人では、そうはならないようです。色んな部分での故障らしきために、こんな痛みを感じることになつてしまいました。

本当にいい経験であり、いい体験をさせていただきました。

自分を考え直し、可能な限り、心身をいたわり、もう年だからということではなく、歳を重ねていることを認めることですね、まずは。

トヨタ生産方式ではありませんが、ムリ・ムダ・ムラをしないような゜改善が必要なんですね。自分では進化と言いたいのですが・・・。

いずれにせよ、今までに体験したことのない、あっと驚く体験でした。

皆さまお疲れ様でした。