【自分の元気なところを他の人に影響を与える、元気をアウトプット。】

自分が元気を出すと言うより、自分の元気をアウトプットするといった感じでしょうか。

「元気を出す」方法、①おいしいものを食べに行く(贅沢な外食)　②体を動かす　③寝る　④甘いものを食べる　⑤友達に話しを聞いてもらう　⑥音楽を聴く　⑦歌う　⑧好きなことをやる　などなど色々ありますね。

自分自身が他の人に元気な姿を見せるためにはどうするか、カラ元気ではなく、本当にあなたの元気な姿、自分が元気になる場合と少し違っているかもしれませんね。

自分の元気が、他の人にもいい影響を与えることができます。

そんなあなたの元気になる方法を見つけてみませんか。

思いつくままに、A４用紙に書き出すことですね。10項目くらいはすぐ出てきそうですね。

それにランキングを付けてください。一番元気がないときには、1番元気になる方法に取り組んでください。

自分も家族・友達、周りをも元気にしてくれます。

あなたに人生最高の風が吹いてくれるかもしれません。

誰かと書き出してみることで、一層楽しくなってきそうですね。

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