還暦過ぎても、気分をコントロールに四苦八苦しています。

【歳を重ねているからこそ、何でもできる訳ではありません。でも、できることがあります。】
歳を重ねていくと、体力的・精神的なことも含めて、できることが減っていくことが多くなります。
できないことを受けいれることも大切なことです。
できないことを考えることで、新しくできるようになることもあります。これは、自分の現在を受け入れることから、始まっていきます。
その中でも、自分の気分をコントロールすること、とても大切なことです。
滅入ってしまうこともあります。手につかないことだってよくあります。
これが、コントロールできれば、すっごい暮らしを楽しくできそうにも想えてきます。
「大人らしくしなくちゃ!」と気分を取り直して、モチベーションを上げていきます。
歳を重ねた、今だからこそということも、とてもたくさんあります。
できないことを素直に受け入れることから、”できない理由より出来る方法を考えることで、新たにできることが増えていきます。
できること、無制限です。