時々、気分が沈んでしまうことがありますね。
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【いつもいつも、気分爽快という訳でもなく、どうしても沈んでしまうこともあります。】
がむしゃらに突っ走っている時には、気分が沈んでしまうことさえ、気がつかないときもあります。
正直言って、考えることさえできないことは、決して望ましいことではなかったように感じています。
今となって初めて、気分が沈む・考え込んでしまう、そんなことがあって当たり前だと考えています。
なるべくなら、気分が沈んでしまうことなんて、無い方がいいと想いますが、時として、考える時間も、必要なことだと想います。
最近、睡眠時間などをアプリで観察しています。比較的、朝方には睡眠が浅くなっています。この時間が一番考えているように気もしています。
この睡眠アプリのように、気分の上下を観察することができればいいですね。
そうすると、自分自身で気分をコントロールすることができるようになります。近い将来できますね。
ひょっとするともう実存するのかもしれませんね。