楽しいことに切り替えて、気持ちよく生きることを学びましょう。

【日々の暮らしの中、つまらないことを経験することもたくさんあります。】

つまらないと感じると、どうしても憂鬱になってしまいます。気持ちも、周りの空気も暗くなってしまいます。

考えもネガティブになってしまいがちですね。元気もどこかに盗られてしまいます。

そんな時は、できるだけ気持ちを楽しいことに切り替えて、気持ちよく生きる術を学びたいものですね。

どうしてもつまらないと感じると気持ちも暗くなって、楽しいことに切り替えることも難しく、大袈裟ですが、心が折れてしまいがちになってしまいます。

悲劇のヒロインに陥ってしまうことさえありますね。（ヒーローですが・・・。）

こんな時には、シンプルにつまらないと感じることを、どうにか楽しいと想えることに切り替えることですね。

後ろ向きに考えがちなことも、前向きになれることに切り替えることです。

自分自身のつまらないと想っていることを、楽しめることに切り替えることですね。