“もやもや”から逃げ出したいとき、新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
【なんとなく、気分が晴れずに、”もやもや”が続いてしまうことがあります。】
この”もやもや”から逃げ出すためには、自分にとって、今までにやったことのない 、新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
ひょっとして、更にストレスが溜まってしまうことになるかもしれませんが・・・。
比較的、今すぐできること、具体的なプランを考えることができることなど、新しいことへのチャレンジは、気分を上げてくれることになると考えています。
新しいことへのチャレンジは、今の”もやもや”から抜け出す、どんな薬よりも効果があると想いませんか。
今、自分にとって新しいと想われることを、考えるだけでも、気分を上げてくれます。
この気分を上げることが、とても大切なことなんですね。
“もやもや”してしまう気持ちが続いている場合には、自分の気持ちが上ること、楽しくなること、自分自身で解決した方が、より楽しくなり、気持ち良くしてくれます。
周りにも素晴らしい影響を与えてくれます。