暮らしに少しのエッセンスを
【いつもの暮らしに少しの変化が面白くさせてくれる】
ついつい難しく考えてしまうところ、シンプルに少しの変化にチャレンジしてみる、新たな料理にチャレンジ、趣向を少し変えてみる、朝はコーヒーから始まるところを散歩から始める・紅茶・ハーブティを試してみる、そんな少しばかりの変化が暮らしを面白くするなんてことありませんか。
習慣を変化させていくことも面白くさせてくれる、1日だけのチャレンジが新たな習慣になるかもしれません。
朝、目覚めてすぐの行動を変えてみる、週1回だけでも変えてみる、その変えたことが楽しくなったり、健康になったような気がする、ちょっとした充実感を味わうことができそうですね。
夜寝る前に、1ぺージだけでも本を読んでみる、中々眠たくてその気にならない、そんな人にも、今一番興味があることだと読めるかもしれません。
今、自分が一番興味が持てることに関する行動だと、意外に簡単に習慣にさせてくれるかもしれません。
今の暮らしに少しの変化を楽しむことができれば、1日の中で笑顔になる回数が増えること間違いなしですね。
今朝早く、南の空に虹を見つけました。たったそれだけのことが、楽しくさせてくれました。
